Daniel Müller lehrt das Baden nach der Wim-Hof-Methode und lässt seine Jünger minutenlang im Eiswasser verharren. Für eine bessere Immunabwehr und weniger Stress.

Unmengen an Schnee, eisige Kälte und eine traumhafte Skitour im Nationalpark Pallas-Yllästunturi.

Der Nationalpark Björnlandet im Süden Lapplands ist wie geschaffen für abenteuerliche Wanderungen und ruhige Herbstnächte in der Blockhütte.

Fünf Tage und 50 Kilometer im Alleingang zwischen bangen Momenten und Freudentaumel auf dem Romsdalstien im norwegischen Fjell.

Eine zweitägige Reitwanderung im Takt der Vierbeiner durch das finnische Wildnisgebiet Hammastunturi.

Schwedische Forschernde versuchen die letzten Korallen in Skandinavien mit dem Bau künstlicher Riffe vor dem Aussterben zu bewahren.

Für Simon geht es auf eine Fernwender-Tour in die Weiten der größten Hochebene Nordeuropas - in die Hardangervidda.

Der Ökopark Omberg in Östergötland verzaubert jährlich Hunderttausende Besucher. NORR erfährt auf einer Kajak- und Wandertour warum das hat Licht- und Schattenseiten hat.